很多家庭会在日常固定节点烧香请祖宗,选对吉日能让这份心意更贴合传统习俗，每月的农历初一、十五是最常用的烧香请祖宗吉日，这两天对应着传统里的朔望祭祀，不少老人会固定在这两天准备香烛、供品，比如初一摆上新鲜的水果，十五会加一份汤圆，流程简单又符合规矩，还有每月的农历初二、十六，是民间常说的“做牙”日子，适合给祖宗烧香请安，尤其是开小店的家庭，会特意选这两天给祖宗烧香，祈求家宅安稳、生意平顺，这个习俗在南方不少地区还保留得很完整。
平时如果遇到家里有重要的事，比如孩子升学、家人要出远门，也可以选农历的三、六、九日烧香请祖宗，这些日子在传统里被认为是“宜祭祀”的吉日，只要提前查好当月的农历日历，避开冲犯自家生肖的日子就行，比如家里有属兔的人，就别选农历二月（卯月）的兔日，这样更稳妥。
传统节日里有不少适合烧香请祖宗的吉日,这些日子本身就带着祭祀的意义，清明节是最核心的祭祀吉日，不管是给祖宗扫墓还是在家烧香请祖宗，都很合适，这时候春天万物复苏，去坟前烧香请祖宗，再摆上祖宗爱吃的点心，比如北方常带的枣糕，南方带的青团，能让心意传得更真切，中元节（农历七月十五）也是重要的烧香请祖宗吉日，这天民间会给祖先烧包、烧香，不少家庭会在家门口摆上供桌，点上三炷香请祖宗来享用，同时念叨着家里的近况，让祖宗放心。
还有重阳节（农历九月初九），这天是敬老的日子，也适合给祖上烧香请安，尤其是家里有长辈的，会选这天给祖宗烧香，同时陪家里的老人聊聊天，把祭祀和尽孝结合起来，比单独烧香更有意义，冬至也是传统的祭祀吉日，不少地方有“冬至大如年”的说法，这天给祖宗烧香请安，摆上饺子或者汤圆，寓意着全家团圆，祖宗也能沾到喜气。
家里遇到婚丧嫁娶、乔迁新居这类特殊节点，选对烧香请祖宗的吉日很重要，比如办婚礼前一天，不少家庭会选农历的双日，像初二、初六、十六，给祖宗烧香请安，告诉祖宗家里要办喜事，祈求祖宗保佑新人平安顺遂，婚礼顺利，乔迁新居的时候，选农历的三、六、九日烧香请祖宗，把祖宗的牌位或者画像请到新家里，摆上祖宗爱吃的供品，再点上三炷香，意思是把祖宗请进新家，保佑新宅安稳，日子红火。
还有家里有人过生日或者过寿，也可以选当天的农历吉日烧香请祖宗，比如长辈过六十大寿，选农历的初六或者初九，给祖宗烧香，告诉祖宗家里的喜事，祈求祖宗保佑长辈健康长寿，这份心意也能让家里的老人感受到。
烧香请祖宗选吉日,核心是贴合自家的实际情况，不用拘泥于固定的日子，只要是心里带着敬意，选自己方便准备、又符合传统习俗的日子就行，比如平时上班忙，就选周末对应的农历初一或十五，提前准备好香烛和供品，哪怕只是简单的水果和清茶，也比特意赶日子却敷衍了事强，每个地方的习俗可能有点不一样，比如有些地方会选农历的二十四，有些地方习惯用十二，多问问家里的长辈，结合自家的老规矩来选，会更合适，不管选哪一天，带着真诚的心意去烧香请祖宗，就是对祖先最好的纪念。