今年犯太岁的朋友，首先要避开的是农历正月初五、腊月廿三这两个传统民俗里的“冲犯吉日”，正月初五是传统习俗里的“破五”，这天容易有口舌是非、意外磕碰，犯太岁的人尽量别参与大型聚会，也别做投资、签约这类需要谨慎决策的事，腊月廿三是祭灶日，民俗里这天容易招惹邻里摩擦，犯太岁的人这天尽量少出门，尤其是别去人多的公共场所,避免不必要的麻烦。
日常里也可以选农历二月初八、六月十九这两个日子作为缓冲，二月初八是传统的“放生吉日”，犯太岁的人这天可以去正规的放生点，买些小鱼、乌龟放到干净的水域，既能平复心绪，也能借助温和的气场调整状态，六月十九是观音成道日，这天可以在家附近的寺庙里烧一炷清香，不用特意远行，只要保持心诚,就能起到舒缓运势的作用。
今年犯太岁的人，居家活动要避开农历三月十五、九月初九这两个日子，三月十五是传统的“月望日”，民俗里这天阴气较重，犯太岁的人别在这天熬夜，也别在深夜出门，尤其是别去偏僻的楼道、地下室这类地方，避免撞见不好的气场，九月初九是重阳节，这天民俗里容易有登高遇险的说法，犯太岁的人这天尽量别去爬山、登高，也别做高空作业,防止意外发生。
居家活动可以选农历四月初四、七月十五这两个日子调整，四月初四是文殊菩萨诞辰日，这天可以在家整理书桌、书柜，把平时不用的旧书、旧物清理掉，既能让家里的气场变清爽，也能让自己的心情更舒畅，七月十五是中元节，这天可以在家门口放一小碗清水，再放几片新鲜的菜叶，寓意着安抚过往的气场,避免影响到犯太岁的人。
今年犯太岁的人外出办事，要避开农历正月十五、十月初一这两个日子，正月十五是元宵节，这天街上人多拥挤，犯太岁的人容易被人潮碰伤，也容易因为拥挤产生矛盾，所以尽量别去逛灯会、庙会这类人多的地方，十月初一是寒衣节，这天民俗里容易有阴气场，犯太岁的人别去墓地、殡仪馆这类地方，也别在这天办丧事相关的事,避免招惹不必要的麻烦。
外出办事可以选农历五月初五、八月十五这两个日子，五月初五是端午节，这天可以随身带一小包艾草，既能驱蚊，也能借助艾草的温和气场保护自己，八月十五是中秋节，这天可以和家人一起吃顿团圆饭，别单独外出，家人的陪伴能起到稳定运势的作用,让犯太岁的日子更平顺。
这些吉日调整的方法，都是结合传统民俗和日常实际总结出来的，犯太岁的朋友可以根据自己的时间和情况灵活选择，不用刻意强求，只要保持平和的心态，多注意日常的细节,就能顺利度过今年的特殊时期。